Testimonial – Improvement in Vitamin B12 through Sunyoga

Vandana Mendhe

My name is Vandana Mendhe.
I learned Sunyoga (Sun Gazing) from Swamiji in Vadodara, Gujarat, from 7 to 9 November 2025, and since then I have been practising it regularly.

Before beginning Sunyoga, a blood test conducted on 11 October 2025 showed that my Vitamin B12 level was 83 pg/mL, which is considered very low (report from Thyrocare Laboratory, Mumbai).

After practising Sunyoga consistently, my Vitamin B12 increased to 207 pg/mL by December 2025, all without medicines or supplements. This change shows the potential of natural methods for health improvement.

I am very grateful for these results and express my heartfelt gratitude to Swamiji. Now I feel motivated to continue practising Sunyoga regularly.

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Before Sunyoga

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After Sunyoga

 

परिचय

मेरा नाम वंदना मेंढे है।
मैंने दिनांक 07 से 09 नवम्बर 2025 के दौरान वडोदरा, गुजरात में स्वामीजी से सन योग (सूर्य गेज़िंग) सीखा और तब से इसका नियमित अभ्यास कर रही हूँ।

सन योग से पहले की स्वास्थ्य स्थिति

सन योग शुरू करने से पहले, 11/10/2025 को कराई गई जाँच में मेरा विटामिन B12 स्तर 83 पाया गया, जो कि बहुत कम था।

सन योग के बाद का परिणाम

सन योग के नियमित अभ्यास के बाद, 09/12/2025 को पुनः जाँच कराई गई, जिसमें मेरा विटामिन B12 स्तर बढ़कर 207 हो गया।

बिना दवा या सप्लीमेंट के सुधार

यह उल्लेखनीय सुधार बिना किसी दवा या सप्लीमेंट के हुआ है।

अनुभव और आभार

सन योग से प्राप्त इन सकारात्मक परिणामों से मैं अत्यंत खुश और संतुष्ट हूँ। इसके लिए मैं स्वामीजी के प्रति हृदय से आभार व्यक्त करती हूँ और आगे भी सन योग का अभ्यास नियमित रूप से जारी रखूँगी।

यदि चाहें, तो मैं इसे:

  • और संक्षिप्त हेडिंग्स में,

  • मेडिकल-न्यूट्रल भाषा में, या

  • ब्रॉशर / सोशल मीडिया फॉर्मैट में भी तैयार कर सकता हूँ।